究極の健康法
夢を見た
恐ろしい夢だったが、香川照之が何故か医者で、
患者(私だと思う)の症状について診断を下した。
症状はなんというか円筒状にえぐれたような傷が2つでき、
原因を外傷と特定しよう、したいと考えていた時だった。
「がんの初期症状だな」・・・。いや多分違うと思う。
現実にはもちろん違うだろう。しかし夢は暗示を表しているから。
照やんは「誰が」と言わなかった。つまり、まだ100%ではないが、
高い確率でそんな宣告をされる可能性が高いということだ。
つまり、そうならないように体が危険信号を発信しているということだ。
今私はがんではない。(と思う)しかし今の生活を続けているとがんになる
可能性が極めて高いと体がそう言っている以上、何らかの対策を取らなくてはならない。
そういうわけで、朝からフレッシュジュースを飲んで、禁煙もしている。
禁煙はいつまで続くかわからないが、ジュースは続けられる。ジェームススキナー
によると、『午前中は体が自分を浄化させようとしている』そうなので、
消化の良いものを食べて、さらに朝のコーヒーなども控えた方がいいそうだ。
週3回以上は”200−自分の年齢=有酸素運動の心拍数の目安”で、20〜30分間
運動した方がよく、そうすることで、体の酸素供給能力が強くなる。
酸素の量が多い人、アスリートは普通の人に比べて70%がんになりにくいそうだ。
こんな夢を見たのも、昨夜ジェームスの『究極の健康法』の話を聞いたからだと思う。
一時間くらいのはなしで、ハロウィン限定で聴ける。無料だ。健康が気になる人は
聞いてみると良い。ちなみにフレッシュジュースは、”リンゴと柿とレモンとセロリと豆乳”を
ミキサーにかけてみた。いや、たしかに元気にはなった!きっと胃腸に負担が少ないのだろう。
こんなことを言っていた。
『忙しい人ほど運動しなさい。病気になって入院する暇なんてないんだから』
なるほどですね。いやあ、ジェームスのせいで嫌な夢を見たぜ。